Descargar P90X: La mejo rutina de ejercicios caseros Descargar Gratis

By | 31 octubre, 2012

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El P90X es un programa de entrenamiento sumamente efectivo, que se puede realizar en su propia casa sin demasiadas complicaciones, obteniendo resultados de primer nivel visibles en las primeras 4 semanas de entrenamiento, y cambios muy notables a los 90 días.

El programa tiene los más altos niveles de satisfacción en los EEUU, lo cual habla muy bien de estas rutinas y ejercicios.


En este post les dejo:


* Los 12 videos de P90X
* Los 5 videos de P90X+
* Guía de Fitness
* Guía de Nutrición
* Calendarios de ejercicios de P90X y P90X+ para imprimir
* Hojas para anotar los ejercicios que hacemos de P90X y P90X+ para imprimir


“P90X” SISTEMA EXTREMO DE FITNESS SOLO EN 90 DIAS




P90X es un revolucionario sistema de 12 programas de entrenamiento físico para inducir el sudor y el bombeo de trabajo extremo a los músculos.
Este sistema está diseñado para transformar su cuerpo regular (delgado u obeso) a un cuerpo totalmente atlético en apenas 90 días.
Este sistema también incluye un plan de nutrición, una guía detallada de los programas de entrenamiento ( fitness) y un calendario para realizar un seguimiento de su progreso. Su entrenador personal, Tony Horton, lo mantendrá activo en cada fase del entrenamiento, y usted no creerá los resultados logrados.


Contenido de P90X:

00 “Cómo Llevarlo Acabo”

01 Pecho y Espalda

02 Plyométricos

03 Hombros y Brazos

04 Yoga X

05 Piernas y Espalda

06 Kenpo X

07 Estiramiento X

08 Centro Sinérgico

09 Pecho, Hombros y Tríceps

10 Espalda y Biceps

11 Cardio X

12 Abdominales Ripper X

PLAN DE NUTRICION

CALENDARIO DE ACTIVIDADES Y PLAN DE EJERCICIOS P90X



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Links de descarga (Los links son intercambiables):




Código:
Opcion 1:








Bueno eso es todo, el que lo quiera descargar mas rapido solo debe elegir la opcion fast download y mandar un mensaje de texto SMS desde su celular, es bien barato y asi lo descargan mas rapido, con descargas simultaneas y pueden pausar y reanudar donde se quede la descarga. Cualquier duda sobre la descarga no duden en preguntarme de igual forma me avisan si se cae algun lin para volver a subirlo.



Solo les pido un favor a cambio, dejen un comentario, solo son 5 segundos decir gracias

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